Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind nach wie vor die Todesursache Nummer eins in Deutschland. Ein persönlicher Gesundheitscoach kann Ihnen dabei helfen, bestehende Risiken zu erkennen und zu reduzieren. Seit Januar 2009 bietet die Central diesen Service im Rahmen eines Pilotprojektes an.

Mit Gesund durchs Leben geben wir unseren Vollversicherten die Möglichkeit, ihr persönliches Risiko für eine Herz-Kreislauf-Erkrankung oder Diabetes mellitus (Zuckererkrankung) bestimmen zu lassen und anschließend mit fachmännischer Unterstützung nachhaltig zu vermindern, erklärt Dr. Kristina Lickvers, Gesundheitsexpertin der Central. Ziel des Programms ist es, durch nachhaltige Lebensstiländerungen bestehende Krankheitsrisiken langfristig zu reduzieren und schwerwiegenden Erkrankungen damit vorzubeugen. Das kostenlose Präventionsprogramm richtet sich an diejenigen, die noch nicht akut erkrankt sind, aber bei denen möglicherweise auf Grund bestehender Lebensstilrisiken in den nächsten Jahren eine Erkrankung auftreten kann.

Fragebogen zur Ermittlung des Gesundheitsrisikos

Am Anfang des Programms steht der Versand eines Fragebogens an die Versicherten. Darin werden unter anderem persönliche Angaben zum Ernährungs-, Bewegungs-, Stress- und Rauchverhalten sowie medizinische Werte wie Blutdruck- und Blutfettwerte erfragt. Sobald die Versicherten den ausgefüllten Fragebogen eingesendet haben, erhalten sie einen ausführlichen Ergebnisbericht mit ihrem persönlichen Diabetes- und Herz-Kreislaufrisiko. Zusätzlich gibt es Erläuterungen und Empfehlungen zu einzelnen Risikofaktoren wie beispielsweise zu hohe Blutfettwerte, ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel, Stress und Rauchen.

Individuelles Telefon-Coaching

Ist das Risiko für eine Herz-Kreislauf-Erkrankung oder Diabetes erhöht, erhält der Versicherte eine Einladung zu einem telefonischen Coachingprogramm. Der Gesundheitscoach betreut den Teilnehmer über einen Zeitraum von zwölf Monaten und führt ihn durch ein für ihn individuell ausgerichtetes Programm. Der besondere Fokus des Coaching liegt auf der nachhaltigen Motivation des Teilnehmers, einen gesünderen Lebensstil zu entwickeln. In regelmäßigen telefonischen Beratungsgesprächen werden gemeinsam Ziele in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Stressreduktion und Selbstkontrolle vereinbart und regelmäßig überprüft. Darüber hinaus erhalten die Teilnehmer unter anderem individuelle Gesundheitsberichte sowie schriftliche Schulungsmaterialien.

Lesen Sie mehr über die Risiken von Herz-Kreislauf-Erkrankungen